Panvové dno

Panvové dno sú svaly na spodnom okraji brucha. Správne fungovanie týchto svalov je nevyhnutné pre zdravé vylučovanie moču a stolice. Posilňovanie týchto svalov sa vykonáva tzv. Kegelovými cvikmi.

Cviky na posilnenie svalov panvového dna